别再每天早晨只知道豆浆了，这些给孩子吃更有营养^_^
买来的豆浆机只能做豆浆吗？当然不是，除了豆浆，豆浆机还能做出多种健康又营养的米糊呢！ 莲子的姥姥几乎每天早上都会给莲子用豆浆机做米糊，很好吃，特别香甜。亲爱的妈妈们，也来试试吧^_^。
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米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！
❶黑芝麻米糊
原料芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
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❷紫薯米糊
原料紫薯150克、大米80克
做法
1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
❸红薯杂粮米糊
原料红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法 关注微信公众号“爱莲子”
1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
❹南瓜米糊
原料南瓜300g、大米100g
做法
1.南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
❺核桃花生米糊
原料 核桃、花生、大米
做法
1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
❻山药红薯米糊
原料 地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法
1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
❼南瓜栗子米糊
原料南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法
1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
❽红豆红枣薏米糊
原料大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
做法
1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。
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